မီးတောင်ကျောက် (Pumice သို့မဟုတ် porous basalt ဟုလူသိများ) သည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအကာအကွယ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုအပြီးတွင်မီးတောင်ဖန်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်ပူဖောင်းများမှဖွဲ့စည်းထားသောအလွန်အဖိုးတန်သောစိမ်ကျောက်တုံးဖြစ်သည်။ မီးတောင်ကျောက်တွင်ဆိုဒီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ လူမီနီယမ်၊ ဆီလီကွန်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ တိုက်တေနီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ သံ၊ နီကယ်၊ ၎င်းတွင်ရောင်ခြည်မရှိဘဲအနီအောက်ရောင်ခြည်မရှိသောသံလိုက်လှိုင်းများရှိခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်းထောင်ချီပြီးနောက်လူသားများသည်၎င်း၏တန်ဖိုးကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားလာကြသည်။ ယခုအခါ၎င်းသည်ဆောက်လုပ်ရေး၊ ရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး၊ ကြိတ်ခွဲခြင်း၊ စစ်ထုတ်သည့်ပစ္စည်းများ၊ ကင်ရန်မီးသွေး၊ ဥယျာဉ်ရှုခင်းများ၊ ဘဝကဏ္ life အားလုံးတွင်အစားထိုးမရသောအခန်းကဏ္ role မှပါ ၀ င်သည်။ Hot rock backbaking သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကိုစုပ်ယူရန်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်လူ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အပူမီးတောင်ကျောက်များကိုအသုံးပြုသည်။